Записаться в класс йоги с Викторией Ковырнёвой
Узнайте о йоге на практике. Оставьте ваши контакты, чтобы записаться на занятия в студии.
Я преподаватель: занимаюсь йогой Айенгара с теми, кто новичок в йоге, чтобы помочь им подготовиться к основным классам йоги в нашей студии, определиться с направлением класса от начального до класса здоровья или просто начать занятия йоги.
Новичкам я помогаю встроить занятия йоги в плотный рабочий график: мои классы в студии регулярные каждую неделю по вторникам и четвергам в 9:00.
Новичкам я помогаю встроить занятия йоги в плотный рабочий график: мои классы в студии регулярные каждую неделю по вторникам и четвергам в 9:00.
класс Начальный. Ученик выполняет позу Вирасана - поза героя сидя с вытяжением рук вверх. Втянутые локти, помогают рукам лучше поднять грудную клетку вверх от ног и это приносит состояние радости.
Веду классы йоги по методу Айенгара с июня 2023 года. Использую знания полученные на трехгодичных преподавательских курсах йоги Айенгара под руководством Ольги Ильинской, г. Москва.
Мой путь в йоге с 2005 года и он был не простым. Прекращала практику по разным причинам: рождение детей, нехватка времени, переезд на несколько лет в другую страну. Я хорошо понимаю начинающих в йоге, особенно молодых мам, их потребности и ожидания от практики йоги, поэтому уделяю внимание восстанавливающим и умеренно активным аспектам в практике. Стабильно заниматься його начала с 2016 г. Пробовала разные направления йоги, но нашла себя именно в йоге Айенгара. Мои тело и ум во время практики стали дружить и помогать друг другу. Мой прогресс стал очевиден.
По образованию я конструктор-модельер.
Прошедшие семинары и выездные ретриры по йоге Айенгара:
2021 — 2024 г. успешно закончила преподавательский курс «Углубленное изучение йоги, ступень 1» под руководством Ольги Ильинской г. Москва
Сейчас готовлюсь к международной сертификации преподавателя йоги Айенгара.
Развиваю свою практику и опыт по йоге Айенгара на многодневных семинарах отечественных старших преподавателей йоги Айенгара: Виталия Литвинова Москва, Сергея Михайлова г. Санкт-Петербург, Марии Меланишиной и Анны Самаровой г. Москва., Юлии Бахаревой г. Екатеринбург.
С большим интересом участвую в мастер-классах преподавателей студии Тураровой Е. и Егорычевой М., Трусовой Л. — моих любимых владивостокских учителей.
Всегда открыта новым знаниям и миру, хочу и умею делиться опытом в йоге с Вами.
Мой путь в йоге с 2005 года и он был не простым. Прекращала практику по разным причинам: рождение детей, нехватка времени, переезд на несколько лет в другую страну. Я хорошо понимаю начинающих в йоге, особенно молодых мам, их потребности и ожидания от практики йоги, поэтому уделяю внимание восстанавливающим и умеренно активным аспектам в практике. Стабильно заниматься його начала с 2016 г. Пробовала разные направления йоги, но нашла себя именно в йоге Айенгара. Мои тело и ум во время практики стали дружить и помогать друг другу. Мой прогресс стал очевиден.
По образованию я конструктор-модельер.
Прошедшие семинары и выездные ретриры по йоге Айенгара:
2021 — 2024 г. успешно закончила преподавательский курс «Углубленное изучение йоги, ступень 1» под руководством Ольги Ильинской г. Москва
Сейчас готовлюсь к международной сертификации преподавателя йоги Айенгара.
Развиваю свою практику и опыт по йоге Айенгара на многодневных семинарах отечественных старших преподавателей йоги Айенгара: Виталия Литвинова Москва, Сергея Михайлова г. Санкт-Петербург, Марии Меланишиной и Анны Самаровой г. Москва., Юлии Бахаревой г. Екатеринбург.
С большим интересом участвую в мастер-классах преподавателей студии Тураровой Е. и Егорычевой М., Трусовой Л. — моих любимых владивостокских учителей.
Всегда открыта новым знаниям и миру, хочу и умею делиться опытом в йоге с Вами.