15 часов интенсивной практики йоги Айенгара с Виталием Литвиновым (Москва) во Владивостоке 5 -7 июня
"Действие" — это кредо Виталия Литвинова, что делает его классы поистине вдохновляющими, активными и интересными.
В рамках семинара нас ожидает пять мастер-классов по йоге Айенгара, которые охватят разнообразные аспекты практики йоги: через прогибы к асанам стоя, скручивания для улучшения поз стоя, пранаяма в асанах. Новое - йога Айенгара с веревками на стене. Два мастер-класса с полным разбором практики йоги с использованием веревок на стене.
Правильные действия приводят к правильным результатам.
Пришло время убедиться в этом на практике.
Приходите на семинар (15 часов) или выборочно на отдельные мастер-классы.
Записаться сейчас
В рамках семинара нас ожидает пять мастер-классов по йоге Айенгара, которые охватят разнообразные аспекты практики йоги: через прогибы к асанам стоя, скручивания для улучшения поз стоя, пранаяма в асанах. Новое - йога Айенгара с веревками на стене. Два мастер-класса с полным разбором практики йоги с использованием веревок на стене.
Правильные действия приводят к правильным результатам.
Пришло время убедиться в этом на практике.
Приходите на семинар (15 часов) или выборочно на отдельные мастер-классы.
Записаться сейчас
Программа семинара
5 июня (пятница)
Мастер-класс "Дыхание в позах. Связь асан и пранаямы".
Разберем, как меняется дыхание в асанах и как использовать это для освоения четвертой ступени Аштанга-йоги — Пранаямы. Восемь ступеней йоги ведут практикующего от внешней дисциплины и физического здоровья к внутреннему покою, и этот класс — ваш мост к управлению энергией.
6 июня (суббота)
Два взаимодополняющих мастер-класса. Они единое целое и для прогресса важно посетить оба.
"Прогибы для освоения поз стоя" и "Скручивания для освоения поз стоя. Расширяем горизонты понимания".
Позы стоя — основа практики. Вы узнаете, как скручивания и прогибы помогают глубже понять и освоить позы стоя, обогащая и корректируя тело.
7 июня (воскресенье)
Новинка интенсива! Два мастер-класса с полным разбором практики.
Мастер-класс" Йога Айенгара с веревками на стене (Йога Курунта)".
Веревки на стене открывают новые возможности для выравнивания, расслабления и глубины в асанах.
Мастер-класс "Дыхание в позах. Связь асан и пранаямы".
Разберем, как меняется дыхание в асанах и как использовать это для освоения четвертой ступени Аштанга-йоги — Пранаямы. Восемь ступеней йоги ведут практикующего от внешней дисциплины и физического здоровья к внутреннему покою, и этот класс — ваш мост к управлению энергией.
6 июня (суббота)
Два взаимодополняющих мастер-класса. Они единое целое и для прогресса важно посетить оба.
"Прогибы для освоения поз стоя" и "Скручивания для освоения поз стоя. Расширяем горизонты понимания".
Позы стоя — основа практики. Вы узнаете, как скручивания и прогибы помогают глубже понять и освоить позы стоя, обогащая и корректируя тело.
7 июня (воскресенье)
Новинка интенсива! Два мастер-класса с полным разбором практики.
Мастер-класс" Йога Айенгара с веревками на стене (Йога Курунта)".
Веревки на стене открывают новые возможности для выравнивания, расслабления и глубины в асанах.
Расписание семинара
5 июня
18:00 — 21:00
6-7 июня
10:00 — 13:00 утренний блок
13:00 — 15:00 перерыв на обед
15:00 — 18:00 дневной блок
18:00 — 21:00
6-7 июня
10:00 — 13:00 утренний блок
13:00 — 15:00 перерыв на обед
15:00 — 18:00 дневной блок
Стоимость семинара
Раннее бронирование до 01.05 стоимость:
13 500 ₽ — весь семинар (15 часов практики).
Бронирование со 02.05 стоимость:
15 000₽ — весь семинар (15 часов практики).
13 500 ₽ — весь семинар (15 часов практики).
Бронирование со 02.05 стоимость:
15 000₽ — весь семинар (15 часов практики).
6 000 ₽ — 1 день (6 часов практики)
4 000 ₽ — 1 мастер-класс (3 часа практики)
Для бронирования необходима предоплата 50%
Всего 25 мес
4 000 ₽ — 1 мастер-класс (3 часа практики)
Для бронирования необходима предоплата 50%
Всего 25 мес
Как записаться на мастер-классы?
Позвоните нам, чтобы записаться
на мастер-классы: +7-914-706-44-76 или через форму на сайте,
нажмите на кнопку «Записаться сейчас»