2026-03-25 19:15

Мастер-класс «Йога с верёвками на стене. Анатомия, выстраивание и практика»

Йога с веревками на стене. Анатомия, выстраивание и практика.
Разбираем цикл «Веревка 1-3»

Приглашаем вас на мастер-класс, посвященный классическому циклу «Веревка 1, 2 и 3». Йога Курунта — это не просто «висение на веревках», а глубокая работа с телом, опорой и гравитацией. На занятии мы разберем не только последовательность движений, но и их механику: поймем, почему тело ставится определенным образом, где искать опору и как выстраивать безопасную траекторию в асанах.

Записаться сейчас

Программа мастер-класса по йоге с веревками на стене

Полный разбор связки от первого до третьего уровня (Веревки 1, 2, 3).

Безопасный вход в перевернутые позы и их фиксация на веревках.

Глубокие скрутки как инструмент для здоровья позвоночника и декомпрессии.

Здоровые прогибы — мягкое вытяжение назад под силой гравитации.

Кому подойдет мастер-класс

Практикующим, которые хотят перестать бояться перевернутых асан.

Тем, кто уже занимается Курунтой и готов выйти на новый уровень.

Ценителям анатомичного подхода и передачи опыта «из рук в руки».

Преподавателям йоги, желающим открыть для себя новые инструменты.

Цитата Гиты Айенгар о практике йоги с веревками на стене

«Практика йоги с веревками на стене нужна, чтобы почувствовать направление движения. Чтобы получить свободу ума. Йога Курунта помогает тем способом, что разрушает барьеры ума. Она учит нас идти к тому горизонту, где мы думаем, что мы не сможем сделать, чтобы понять новые горизонты, которые открываются как для тела, так и для ума».

Дата, стоимость, ведущая мастер-класса

Встречаемся 5 апреля, воскресенье с 11:00 до 13:00

Стоимость участия 1800 ₽

Мастер-класс ведет Турарова Евгения, преподаватель йоги Айенгара