Первые шаги в йоге: курс для начинающих стартует 7 марта
Старт курса 7 марта 4 занятия по субботам в 10:45
На курсе Вы будите изучать основные движения в простых позах из разных классов:
позы стоя,
наклоны и скрутки,
прогибы и перевернутые позы.
Метод йоги Айенгара, который практикуется в нашей студии, подходит для новичка в йоге - он безопасный, терапевтичный и доступен для людей любого возраста и физических возможностей.
Базовые уроки курса подготовят Вас ментально и физически к регулярным занятиям и программам в других классах студии.
Появится навык работы с дополнительными материалами в практике:
ремень,
деревянный блок,
стул.
Вам будет понятен язык инструкций преподавателя на регулярных классах уровня «Начальный», в этих классах вы уже не будите стесняться из-за статуса «новичок».
Главное, в вашей жизни появится то, что будет наполнять её:
энергией,
силой,
балансом,
здоровьем
и уверенностью
Это все про йогу!
Для каждого участника курса подготовили буклет с программой. Он будет помогать Вам повторять пройденный материал и постепенно вписать практику йоги в ритм жизни.
Расписание занятий:
СБ 7, 14, 21 и 28 марта 10:45 — 12:15
Стоимость курса
3 000 ₽
Ведет класс преподаватель йоги Айенгара Турарова Евгения
Специально для участников курса подготовили презентацию
О структуре курса и помощниках в практике йоги.
О буклете для участников курса с программой.
Как записаться в класс? Позвоните нам, чтобы записаться в класс:+7-914-706-44-76 или через форму на сайте, нажмите на кнопку «Записаться сейчас»