Наш курс создан для тех, кто давно хотел попробовать йогу, но не знал, с чего начать. Если вы чувствуете себя неуверенно в зале или боитесь, что «не получится», — вы пришли по адресу.
Мы поможем вам не просто сделать первые позы, а полюбить йогу и ощутить её эффект с самого начала.
Старт курса 4 октября, 4 занятия по субботам в 10:45
Что ждёт именно вас на курсе:
Почему именно наш курс?
Метод Айенгара, который мы практикуем в студии, - это идеальный выбор для начинающих.
Он известен своей:
Хватит откладывать на «когда-нибудь». Ваше «когда-нибудь» наступает этой осенью.
Мы верим, что йога — для каждого. Ждём вас на коврике!
Мы поможем вам не просто сделать первые позы, а полюбить йогу и ощутить её эффект с самого начала.
Старт курса 4 октября, 4 занятия по субботам в 10:45
Что ждёт именно вас на курсе:
- Понятный и безопасный старт. Вы освоите базовые позы йоги (стоя, наклоны, скрутки) под чутким руководством. Мы научим, как делать их правильно, чтобы избежать травм и получить максимум пользы.
- Вы научитесь использовать ремни, блоки и болстеры. Эти помощники делают практику комфортной для всех — независимо от возраста, гибкости и уровня подготовки.
- Вы перестанете чувствовать себя «новеньким». Вы поймёте язык инструкций преподавателя, узнаете основы и сможете без стеснения приходить на любые групповые занятия в нашей студии.
- Главный результат вашей практики — не гибкость, а ощущение себя. После занятий вы будете чувствовать прилив сил, спокойствие и уверенность. Йога наполнит вашу жизнь энергией и гармонией.
Почему именно наш курс?
Метод Айенгара, который мы практикуем в студии, - это идеальный выбор для начинающих.
Он известен своей:
- Безопасностью: внимание к правильному положению тела.
- Терапевтическим эффектом: укрепление здоровья и осанки.
- Доступностью: подходит для любого возраста и уровня подготовки.
Хватит откладывать на «когда-нибудь». Ваше «когда-нибудь» наступает этой осенью.
Мы верим, что йога — для каждого. Ждём вас на коврике!
Расписание занятий:
СБ 4,11,18 и 25 октября
10:45-12:15
Стоимость курса 3000₽
Ведет класс преподаватель йоги Айенгара Ковырнёва Виктория
Ученикам курса мы дарим авторский буклет с программой курса!
Он поможет вам закреплять материал и практиковать дома.
О структуре курса и помощниках в практике йоги.
О буклете для участников курса с программой.
Как записаться в этот класс?
Позвоните нам, чтобы записаться в класс: +7-914-706-44-76 или через форму на нашем сайте yogavl.ru
Позвоните нам, чтобы записаться в класс: +7-914-706-44-76 или через форму на нашем сайте yogavl.ru
