Подготовительный курс для начинающих

Первые шаги в йоге: курс для начинающих стартует 7 марта

Старт курса 7 марта
4 занятия по субботам в 10:45

На курсе Вы будите изучать основные движения в простых позах из разных классов:

позы стоя,
наклоны и скрутки,
прогибы и перевернутые позы.

Метод йоги Айенгара, который практикуется в нашей студии, подходит для новичка в йоге - он безопасный, терапевтичный и доступен для людей любого возраста и физических возможностей.

Записаться сейчас

Зачем нужен новичку курс?

Базовые уроки курса подготовят Вас ментально и физически к регулярным занятиям и программам в других классах студии.

Появится навык работы с дополнительными материалами в практике:

ремень,
деревянный блок,
стул.

Вам будет понятен язык инструкций преподавателя на регулярных классах уровня «Начальный», в этих классах вы уже не будите стесняться из-за статуса «новичок».

Главное, в вашей жизни появится то, что будет наполнять её:

энергией,
силой,
балансом,
здоровьем
и уверенностью

Это все про йогу!

Для каждого участника курса подготовили буклет с программой. Он будет помогать Вам повторять пройденный материал и постепенно вписать практику йоги в ритм жизни.

Расписание занятий:

СБ 7, 14, 21 и 28 марта
10:45 — 12:15

Стоимость курса

3 000 ₽

Ведет класс преподаватель йоги Айенгара Турарова Евгения

Специально для участников курса подготовили презентацию

О структуре курса и помощниках в практике йоги.

О буклете для участников курса с программой.

Как записаться в класс?
Позвоните нам, чтобы записаться
в класс: +7-914-706-44-76 или через форму на сайте,
нажмите на кнопку «Записаться сейчас»