Ваш первый шаг в йогу: старт в октябре.

Наш курс создан для тех, кто давно хотел попробовать йогу, но не знал, с чего начать. Если вы чувствуете себя неуверенно в зале или боитесь, что «не получится», — вы пришли по адресу.

Мы поможем вам не просто сделать первые позы, а полюбить йогу и ощутить её эффект с самого начала.

Старт курса 4 октября, 4 занятия по субботам в 10:45

Что ждёт именно вас на курсе:

• Понятный и безопасный старт. Вы освоите базовые позы йоги (стоя, наклоны, скрутки) под чутким руководством. Мы научим, как делать их правильно, чтобы избежать травм и получить максимум пользы.

• Вы научитесь использовать ремни, блоки и болстеры. Эти помощники делают практику комфортной для всех — независимо от возраста, гибкости и уровня подготовки.

• Вы перестанете чувствовать себя «новеньким». Вы поймёте язык инструкций преподавателя, узнаете основы и сможете без стеснения приходить на любые групповые занятия в нашей студии.

• Главный результат вашей практики — не гибкость, а ощущение себя. После занятий вы будете чувствовать прилив сил, спокойствие и уверенность. Йога наполнит вашу жизнь энергией и гармонией.

Почему именно наш курс?

Метод Айенгара, который мы практикуем в студии, - это идеальный выбор для начинающих.
Он известен своей:

• Безопасностью: внимание к правильному положению тела.
• Терапевтическим эффектом: укрепление здоровья и осанки.
• Доступностью: подходит для любого возраста и уровня подготовки.

Хватит откладывать на «когда-нибудь». Ваше «когда-нибудь» наступает этой осенью.

Мы верим, что йога — для каждого. Ждём вас на коврике!

О структуре курса и помощниках в практике йоги.

О буклете для участников курса с программой.

Как записаться в этот класс?
Позвоните нам, чтобы записаться в класс: +7-914-706-44-76 или через форму на нашем сайте yogavl.ru