Наши преподаватели

Контакты

ул. Запорожская д. 77, бизнес-центр «City Hall» (за ТЦ «Черемушки»), 9 этаж, студия 920

Тел: 89147064476

Мы в соцсетях

Instagram 

Вы здесь

Главная » Детская йога

Вот уже больше месяца работает группа детской йоги. Я безумно счастлива, что у меня есть возможность заниматься именно с детьми. Мы многому учимся друг у друга, а та способность впитывать новое, учиться, расти и меняться,  которой обладают они, не обладает ни один взрослый.

Всех детей приводят на занятия родители по своим «взрослым» причинам, и большинство детей не понимают, куда они идут и что они там будут делать,  за редким исключением. А вот зачем им это нужно дети отвечают  в большинстве случаев так: «Доктор посоветовал именно йогу»! Сейчас они уже имеют некоторое представление о том, чем они занимаются,  и что им дает йога. Вот то, как дети понимают йогу на данном этапе (несколько определений почти дословно):"Йога-это когда ты напрягаешься, чтобы потом расслабиться и получить удовольствие. А после занятия тебе становится очень легко. Йога - это то, где ты выравниваешься. Йога — это последовательность упражнений, в которой ты становишься сильнее."

Мне очень нравится наблюдать, как они меняются (даже за такой совершенно небольшой срок), кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. У них появляются любимые асаны и нелюбимые, кстати, тоже. Все как у взрослых. Они с удовольствием используют кирпичи, ремешки и т. д. , вытягиваются на веревках, что доставляет им не только бескрайнее удовольствие, но и огромнейшую пользу для организма. Очень большое внимание уделяется работе со стопами: помимо того, что стопы находятся в поле нашего внимания в течение всего занятия, мы обязательно делаем специальные упражнения, направленные на профилактику плоскостопия.

В дальнейшем мы также будем Вам рассказывать о том, что мы делаем на наших занятиях, о том, что детям нравится, или что им сложнее всего дается.

Ваш инструктор Ирина Яланжи. декабрь 2014г.